「家族が減塩食を食べようとしない」ってケースが多いみたいですね

ネットで減塩食についての話題を見ていると、
「減塩食が必要な夫がまったく食べようとしない!こっちはわざわ別メニューで作ってるのに!!」
とか
「親が減塩食を食べるように指示されたのに、ぜんぜんやる気なし。オヤツも食べまくり」
みたいな悩みを持っている人が多いみたいですね。

「あんたのためにわざわざ手間暇かけてるのに!」
「心配して言ってるのに!」
という気持ち、よーくわかります。

でも同時に、自分の体がどんな状況か?この先どんな事になるか?がわかっていても生活習慣を変えられない気持ちも、よーくわかります。

私もかなり若いころから、食事制限の日々なので……。

私なりの解決策を一つ提案させてもらうとすると、「減塩食を配達してくれるサービスの利用」です。

味付けを工夫するとかメニューを工夫するとか対策はいろいろありますけど、私が長年かけて辿りついた答えです。

まず、手間暇かからないし、ほかの家族のメニューに影響することもなし。
「はい、あんたの分はこれ」で済みます。

費用はかかってしまいますが、その分お小遣いを減らせば、予定外の間食をする可能性を減らせます。

何より、「こっちはあんたのために……(ワナワナワナ」がなくなって、ストレス激減です。

ストレス溜めたりケンカが増えたりしたら、バカバカしいですもんね。

減塩食の配達サービスについてはこちらのサイトで人気のサービスがくわしく紹介されているので、参考になると思います。

あーでも、一人だけ毎回別メニューっていうのは、本当に申し訳ない気持ちになります。
そのうえ配達サービスを使うとなると、冷凍庫をそれなりに占領しちゃったりもします。
何より、費用がかかりますし。

その辺は本人もよく理解していて、「本当にすみません……」て気持ちだったりもすると思うんです。

なので、怒って当然、イライラして当然とは思いますが、ある程度は本人の意思に任せてあげてほしいなー、とも思ったりもします。